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कुछ उपयोगी सुझाव
जिससे स्वस्थ रहे मस्तिष्क
(संकलित)
२५-
संवाद से
सामाजिकता
परिवार में इस बात पर ध्यान दिया जाना चाहिये कि दिन में
कम से कम एक बार भले ही भोजन के समय सब साथ बैठें और
स्वस्थ संवाद हो। विशेष रूप से बुजुर्गों के साथ। इससे
दिमाग में तेज और ठीक से सोचने की शक्ति का विकास होता है।
जितना ज्यादा हम सोचते हैं उतना ज्यादा हम समझते हैं। यह
मस्तिष्क के लिये एक बहुत ही शानदार व्यायाम है।
बातचीत में नयी पीढ़ी जितनी भी ज्यादा साथ
होती है पिछली पीढ़ी को उनसे सीखने का बहुत अच्छा अवसर
मिलता है। साथ ही नयी पीढ़ी के लोग पुरानी पीढ़ी के लोगों
से जीवन के महत्वपूर्ण तथ्य सीखते हैं। इसलिये संवाद और
सामाजिकता हर आयु वर्क के मस्तिष्क के लिये उपयोगी है।
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अक्तूबर २०१८ |
