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घर-परिवार– जीवन शैली - स्वास्थ्य


कुछ उपयोगी सुझाव
 जिससे स्वस्थ रहे मस्तिष्क
 (संकलित)

३- संगीत सीखें

अपनी पसंद के संगीत को सीखना चाहे वह गायन हो या वादन या नृत्य, मस्तिष्क के स्वस्थ बने रहने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संगीत के सुर, ताल और लय को समझने और उस पर ठीक से नियंत्रण करने की प्रक्रिया में मस्तिष्क का अच्छा व्यायाम होता है, जो स्वस्थ मस्तिष्क के लिये बहुत आवश्यक है।

१ फरवरी २०१७

(अगले अंक में एक और सुझाव)  पृष्ठ- १. २. ३.
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