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घर-परिवार– जीवन शैली - स्वास्थ्य


कुछ उपयोगी सुझाव
 जिससे स्वस्थ रहे मस्तिष्क
 (संकलित)

२- समाचारों का अनुसरण करे
अपनी रुचि के समाचारों को प्रतिदिन पढ़ना और दिन प्रतिदिन उनके परिवर्तन पर ध्यान रखना मस्तिष्क के सेल को स्वास्थ्य और सक्रिय बनाए रखता है। इससे विचार की प्रक्रिया को भी पर्याप्त अभ्यास का अवसर मिलता है यही कारण है कि रोज समाचारों पर ध्यान रखना मस्तिष्क के लिये लाभदायक है।

१५ जनवरी २०१७

(अगले अंक में एक और सुझाव)  पृष्ठ- १. २.
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