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फरवरी
२०१०
मार्च २०१०
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होली खेलने से पहले बालों में अगर
तेल लगा लिया जाए और चेहरे पर क्रीम तो होली का रंग आसानी
से छूट जाता है।
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एक गिलास गुनगुने पानी में आधा
नीबू और दो चम्मच शहद मिलाकर रोज़ सुबह खाली पेट पीने से
पेट ठीक रहता है, रक्त शुद्ध होता है और चेहरे पर निखार
आता है।
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टमाटर के रस को मट्ठे में मिलाकर
लगाने से धूप में जली हुई त्वचा को आराम मिलता है और वह जल्दी
स्वस्थ हो जाती है।
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पिसी हुई दो बड़े चम्मच मसूर की
दाल में चुटकी भर हल्दी और दस बूँद नीबू मिलाकर दूध में बनाया
गया उबटन चेहरे पर लगाने से मुहाँसे और उसके दाग दूर होते हैं।
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एक बाल्टी पानी में चुटकी भर पिसी
हुई फिटकरी मिलाकर नहाएँ तो त्वचा से पसीने की गंध दूर रहती है।
अप्रैल
२०१०
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रोज़ दोपहर में खाने के साथ एक
गाजर सलाद की तरह कच्ची खाने से आँखों के चारों और पड़े काले
निशान दूर हो जाते हैं।
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 कच्चे आलू को पीसकर चेहर पर दस
मिनट तक लगाएँ और फिर सादे पानी से धो दें। इससे हर प्रकार के
दाग धब्बे और झांईं दूर हो कर त्वचा पर निखार आता है।
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टमाटर के गूदे में मट्ठा मिलाकर
लगाने से धूप से जली हुई त्वचा को आराम मिलता है और वह जल्दी
स्वस्थ हो जाती है।
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एक गिलास पानी में दो चम्मच चाय
डालकर अच्छी तरह उबालें और छानकर ठंडा होने के बाद फ्रिज में
रखें। धूप में बाहर निकलने पहले चेहरे और हाथों-पैरों में यह
पानी लगा लेने से त्वचा झुलसेगी नहीं।
मई २०१०
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गेंदे और गुलाब की पंखुड़ियाँ व
नीम की पत्तियों को एक कटोरी पानी में उबालकर चेहरे पर लगाने से
मुहाँसे दूर होते हैं।
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 प्रतिदिन एक बाल्टी पानी (दस लीटर) में दो बड़े चम्मच गुलाबजल
मिलाकर नहाने से त्वचा स्वस्थ व सुंदर होती है।
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नारियल के तेल में नीबू का रस
मिलाकर सिर में लगाएँ और एक घंटे बाद धो दें। इससे सिर की खुश्की
को आराम मिलता है।
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तुलसी के पत्तों का रस निकाल कर
उसमें बराबर मात्रा मे नीबू का रस मिला कर चेहरे पर लगाने से
झाईं दूर होती है।
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दो चम्मच सोयाबीन का आटा, एक बड़ा
चम्मच दही व शहद मिलाकर बनाए गए लेप को चेहर पर लगाने से
झुर्रियाँ कम होती हैं।
जून २०१०
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प्रतिदिन नाखूनों पर जैतून के तेल
की हल्की मालिश करने से नाखूनों का टूटना रुक जाता है।
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 आँखों के काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए मिल्क पाउडर में
नीबू का रस मिलाकर आँखों के चारों ओर हल्की मालिश करें।
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कमल की पत्तियों को पीस कर झुलसी
त्वचा पर लगाने से त्वचा की जलन दूर होती है और झुलसने का निशान
भी चला जाता है।
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उड़द की छिलके वाली दाल को उबालकर उसके पानी से बाल धोने पर वे
सुंदर और आकर्षक दिखाई देते हैं।
जुलाई २०१०
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एक एक-एक चम्मच ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू का रस मिलाकर
हाथों से मलें और सूख जाने पर धो दें। इससे सख्त हाथ
मुलायम हो जाएँगे।
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उँगलियों पर ज़रा-सा बादाम
या जैतून का तेल लेकर नियमित रूप से भौंहों और बरौनियों पर
लगाने से वे घनी और चमकदार बन जाती हैं।
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 बालों
में चमक लाने के लिए १ प्याला पानी मे ३ बडे चम्मच सफेद
सिरका मिलाकर लगाएँ और १५ मिनट बाद धो दें।
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आँखों के पास गहरे घेरों और सूजन के लिए खीरे के पतले
टुकड़ों को आँखों पर रखकर बीस मिनट आराम करें, फिर चेहरा
धो दें।
अगस्त २०१०
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मुहाँसों से मुक्ति पाने के लिये चुटकी भर कपूर में
पुदीने और तुलसी की पत्तियों का रस मिलाकर प्रभावित
स्थान पर लगाएँ।
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 कोमल
हाथों के लिये तून के तेल से हाथों की मालिश करें, फिर
इन्हें दो से पाँच मिनट तक नमक मिले पानी में भिगोकर
रखें।
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सुंदर चेहरे के लिये बदाम, गुलाब के फूल, चिरौंजी और
पिसा जायफल रात को दूध में भिगोएँ और सुबह पीसकर मुख
पर लगाएँ।
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नारियल को कसकर निकाले गए ताज़े दूध को चेहरे पर लगाने
से त्वचा स्वस्थ व आकर्षक बनती है।
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बराबर मात्रा में गाजर और खीरे का एक गिलास रस नियमित रूप से
लेने पर बाल, नाखून और त्वचा स्वस्थ रहते हैं।
सितंबर
२०१०
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कच्चे दूध में रूई का फाहा भिगोकर चेहरा साफ़ करने से कील
मुहाँसे और झाँई दूर होकर त्वचा स्वस्थ बनती है।
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हल्दी और चंदन का चूर्ण दूध में भिगोकर चेहरे पर लगाने से थकी और
मुरझाई त्वचा स्वस्थ होती है।
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तरबूज़ के रस को चेहरे पर लगाएँ और सूख जाने पर धो दें। इससे दाग
धब्बे दूर होते हैं तथा त्वचा साफ़ होकर निखर जाती है।
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मसूर की दाल और दूध के उबटन में घी मिलाकर शरीर पर लगाने से
त्वचा नर्म और चमकदार बन जाती है।
अक्तूबर
२०१०
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छह चम्मच
पेट्रोलियम जेली, दो चम्मच ग्लीसरीन और दो चम्मच नीबू के रस को
मिलाकर फ्रिज में एक जार में रख दें। सप्ताह में दो बार हाथ
पैर में इसकी मालिश करने से रूखी त्वचा को आराम मिलता है।
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मेथी की पत्तियों का लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से कील मुँहासे और
झाँई दूर हो जाते हैं।
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त्वचा का रूखापन दूर करने के लिये
जैतून का तेल, दूध और शहद बराबर मात्र में मिलाकर चेहरे पर
लगाएँ और २० मिनट बाद गुनगुने पानी से धो दे।
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चेहरे, हाथों और पैरों पर थोड़ा सा एरंड तैल (कैस्टर ऑयल) लगा कर
हल्की मालिश करने से झुर्रियाँ दूर होती हैं।
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