रसोईघर-
कुछ अनोखी सब्जियाँ |
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शुचि की रसोई से |
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थाईलैंड
वाली लाल करी |
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सामग्री-
(४ लोगों के
लिये)
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लेमन ग्रास १, खड़ी कश्मीरी लाल मिर्च ५--६, धनिया
और जीरा २ छोटा चम्मच, सफेद/ काली मिर्च १/४ छोटा
चम्मच, ब्राउन शुगर और नमक १/२ छोटा चम्मच
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प्याज १ छोटा, छिलका हटाकर चार टुकड़ों में काट
लें। लहसुन १ कली (वैकल्पिक), अदरक १ इंच टुकड़ा,
नीबू का रस १ बड़ा चम्मच,
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करी बनाने
के लिये सामग्री-
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गाजर २ मध्यम, टुकड़ों में कटी। ब्रुकोली १ कप,
टुकड़ों में कटी। बेबी कॉर्न १ कप। बीन्स १/२ कप,
टुकड़ों में कटी। बंबू शूट्स १/२ कप। अनानास के
टुकड़े १/३ कप। तेल १ बड़े चम्मच। नमक १ छोटा
चम्मच। ब्राउन शक्कर १/२ छोटा चम्मच। नारियल का
दूध १ १/२ कप। |
थाई रेड करी पेस्ट बनाने की विधि-
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लेमन ग्रास को धोकर डेढ़ इंच बड़े टुकड़ों में काट
लें। लेमन ग्रास का सफेद हिस्से में बहुत रेशे
होते हैं तो आप उस हिस्से का इस्तेमाल न करें और
केवल हरा हिस्सा ही लें।
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सूखी लाल मिर्च को १० मिनट के लिये गुनगुने पानी
में भिगो कर रखें। |
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जीरा, खड़ा धनिया और काली/ सफेद मिर्च के दानों को
धीमी आँच १-२ मिनट या फिर खुश्बू आने तक भूने। और
ठंडा होने पर सभी सामग्री को ब्लेंडर/मिक्सी में
बारीक पीस लें। थाई लाल करी पेस्ट तैयार है।
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थाई रेड करी
बनाने के लिये-
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थाई रेड करी बनाने के लिये कड़ाही में १ बड़ा चम्मच
तेल गरम करें। इसमें थाई मसाला पेस्ट डालें और दो
मिनट मध्यम आंच पर भूनें। अब स्वादानुसार सब्जियाँ
डालें और एक मिनट भूनें।
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स्वादानुसार नमक डालें।
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नारियल का दूध डालें और अच्छे से पकाएं। थाई खाने
में सब्जियाँ क्रंची अच्छी लगती हैं तो सब्जियों
को ज्यादा न गलाएँ। |
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स्वादानुसार जरा सी शक्कर और १ चम्मच नीबू का रस
भी डाल सकते हैं। |
टिप्पणी-
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थाई
रेड करी में पकी सब्जियों को सुगन्धित जैसमीन चावल के
साथ परोसें। |
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इस
स्वादिष्ट अनानास की करी को पूड़ी, पराठा आदि के साथ
परोस सकते हैं।
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१ जून
२०२२ |
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