|
|
सामग्री-
- छोटे आकार की शिमला
मिर्च २५० ग्राम (चार लाल-पीली या हरी इच्छानुसार,
बंदगोभी कद्दूकस की हुई १२० ग्राम (एक छोटा प्याला)
- काजू टुकड़ा ५ ग्राम
(एक छोटा चम्मच)
- छोटी छोटी कटी हुई
किशमिश ५ ग्राम (एक छोटा चम्मच)
- हरे धनिया की
पत्तियाँ बारीक कटी हुयी ५ ग्राम (एक छोटा चम्मच)
- गाजर कद्दूकस की हुई
८० ग्राम (आधा पयाला)
- पनीर कद्दूकस किया
हुआ २४० ग्राम (डेढ़ प्याला)
- ज़ीरा दाना ढाई
ग्राम (आधा छोटा चम्मच)
- गरम मसाला एक चुटकी
- लहसुन पिसा हुआ ढाई
ग्राम (आधा छोटा चम्मच)
- अदरक पिसी हुई ढाई
ग्राम (आधा छोटा चम्मच)
- हरी मटर छिली हुई २०
ग्राम (चार बड़े चम्मच)
- तेल १५ मिली लीटर
(एक बड़ा चम्मच)
- लाल मिर्च पिसी हुई
स्वादानुसार
- नमक स्वादानुसार
विधि-
- चित्र के अनुसार
शिमला मिर्च के दो टुकड़े करें।
- एक कढ़ाई में तेल
गरम करें। ज़ीरे का तड़का दें। लहसुन व अदरक को कुछ
देर हल्का पकाएँ।
- सब्ज़िया डालें,
चलाएँ, नमक व मिर्च मिलाएँ और हल्का नरम होने तक
गलाएँ।
- आँच से उतार लें।
पनीर और गरम मसाला मिला दें।
- ठंडा होने दें। ठंडा
होने पर काजू और किशमिश मिलाएँ।
- मिश्रण को मिर्चों
में भर दें। अच्छी तरह से लाल सेंकने के लिए हल्का सा
तेल ऊपर से लगा दें।
- तंदूर को २०० डिग्री
सेल्सियस पर ५ मिनट तक गरम करें।
- इसमें शिमला मिर्च
रखें और ८ मिनट तक बेक करें।
- हरे धनिये की
पत्तियों से सजा कर परोसें।
- सतह को कुरकुरा करने
के लिए ब्रेड के चूरे का प्रयोग किया जा सकता है।
|